Wechseljahrestherapeutin

Seminare

Tanz der Hormone!
Keine Angst vor den Wechseljahren.

Wechseljahre? Von wegen Krankheit! Es ist der Auftakt in eine neue schöpferische Lebensphase.
Zum Thema Wechseljahre wird kaum das psychosoziale oder biografische Umfeld hinterfragt, angesprochen und einbezogen.
Leider ist häufig die schnelle Alternative: Pillen schlucken und alles ist gut!? Nein, so geht das nicht!

Hitzewallungen, Schweissausbrüche und Schlafstörungen? Reizbarkeit und Depressieve Verstimmungen? Eine Vielzahl von Fragen begleiten diesen Lebensabschnitt.

  • Erst das Durchleben führt tatsächlich in die ersehnte Wandlung.
    Erst die Begegnung mit sich selber, ermöglicht sich weiter zu entwickeln.
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  • Beginn: 10.00-bis 12:30
    Unser Körper im Wandel.
    Von der Pubertät bis hin zur Postmenopause
  • Hitzewallungen, Schlafstörungen und Co. Alternativen und Selbsthilfe
  • Hormonersatztherapie? Die Wunderpille! Ein Siegeszug oder Sichtvernebelung?
  • Starke Beschwerden, was kann ich tun?
  • Depressive Verstimmungen und Ängste.
  • Pause!
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  • Teil 2
  • Beginn 13:00 bis 17 Uhr
  • Kann ich freundschaftlich mit meinen Schwächen umgehen?
  • In welcher Situation spürt mein Körper Wut und Ärger?
  • Schlaflosigkeit? Wofür soll ich wacher werden.
  • Auseinandersetzung mit dem Älterwerden.
  • Abschluss. Mein Highlight: Lachen ist gesund und macht schön. Ausschnitt aus meiner kabarettistischen Einleitung.
  • Handout zum Mitnehmen
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  • Zielgruppe: Dieses Seminar richtet sich an Frauen, die sich kreativ mit den eigenen Wechseljahren sowie mit der eigenen Lebensgeschichte auseinandersetzen und ihrem Wunsch nach Neuorientierung eine klare Richtung geben wollen.
  • Sie planen ein Seminar mit mir als Referentin zum Thema Wechseljahre oder Ruhestand?
    Ihre Anfragen richten Sie bitte per Mail an meine Kontakt, Adresse.
    Termine richten sich nach meinem Terminkalender und werden mit Ihnen abgestimmt.

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    ….und dann habe ich Zeit!
    Ausstieg aus dem Berufsleben-Aufbruch wohin?

  • Dieses Tagesseminar zum Thema: Vorbereitet in den Ruhestand in der Bildungsstätte Bredbeck, bietet Ihnen die Möglichkeit – gerne auch gemeinsam mit Ihrer Lebenspartnerin oder ihrem Lebenspartner – sich auf den kommenden Lebensabschnitt vorzubereiten.
  • Kaum ein Ereignis zieht so umwälzende Veränderungen nach sich, wie das Ausscheiden aus dem Berufsleben. Ein wichtiger Lebensabschnitt, der viel Zeit und Kraft gefordert hat, geht zu Ende. Tägliche Bestätigung und die Identifikation über die berufliche Leistung entfallen. An ihre Stelle treten jedoch Fragen:

    Wie soll der Start ins neue Leben aussehen?
    Wie gestalte ich meinen neuen Alltag?
    Welche Kontakte und Beziehungen bleiben?

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  • Durch Impulse und gemeinsame Gespräche werden wir in diesem Seminar über diese wichtigen Fragen nachdenken und nach Antworten suchen und auch finden.
  • Referentin, Annemarie von Gradowski
  • Beginn: 8:30 Uhr
  • Kosten: 45,- € inklusive Vollverpflegung ( Begrüßungskaffe, Mittagessen und gemeinsames Abendessen)
  • Ende 18:00 Uhr. Danach gemeinsames Abendessen.
  • Anmeldung: E-Mail: gleichstellungsbeauftragte@landkreis-osterholz.de
  • Handout zum Mitnehmen.