Wechseljahrestherapeutin

Seminare! Wechseljahre & Wandeljahre – Oder Seminar Endlich Rentner!



Seminar: Keine Angst vor den Wechseljahren!
Im Kloster Gerleve ( Benediktinerabtei Gerleve) ein Ort der Gastfreundschaft, der Ruhe und Besinnung im schönen Münsterland, findet ab 2020  dieses Seminar vom 10.1.2020 bis zum 12.1.2020 (Freitag 17.30 bis Sonntag 16.00 Uhr) statt.
Tanz der Hormone! Keine Angst vor den Wechseljahren!   
In diesem Seminar geht es darum, körperliche Anzeichen richtig deuten, auf seelische Signale zu achten und biografische Zusammenhänge zu erkennen.

Seminarleitung: Annemarie von Gradowski.

Kosten ( inkl. Honorar, Unterkunft und Verpflegung) Frauen für das Bistum Münster 219,00 € / Andere 255,00 €.

Anmeldungen ab ca. 26. August 2019 über das Kloster Gerleve

Natürlich beantworte auch ich Ihre Fragen zu diesem Seminar.

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Seminar: Wechseljahre- Wandeljahre im Hotel Rimberg

Keine Angst vor den Wechseljahren. Sie sind keine biologische Tragödie. Sie sind Aufbruch in eine neue Lebensphase. Und es ist ganz natürlich das die Hormone tanzen. Ärger, Unmut,Wut, Zorn, Schlaflosigkeit, Hitzewallungen, werden in diesem Seminar nicht medizinisch trocken nach ihrem Ursprung untersucht.Es sind zielgerichtete Energien die uns Frauen auf etwas hinweisen wollen. Meist auf Unterdrückung, Ungerechtigkeiten die ausgesprochen, statt geschluckt weden wollen.

Dieses Seminar findet im schönen Hotel Rimberg www.hotelrimberg.de im herrlichen Hochsauerland statt.

Seminar-Termine:

06.03. bis zum 08.3.2020 ( 2 x Übernachtung, Verwöhnpension- Frühstückbuffet, Mittagsnack und Abendessen, freie Nutzung des Wellnessbereichs) und Honorar p.P ab 338,-€ in der Kategorie Köppelchen.

05.06. bis zum 07.06.2020

13.11. bis zum 15.11.2020

Seminarleitung: Annemarie von Gradowski

Seminarkosten sowie die jeweiligen Zimmer-Kategorien und Seminarbeschreibung erfahren Sie über das Hotel Rimberg www.hotelrimberg.de unter dem Menüpunkt Arrangements extra.

Außenaufnahme Hotel Rimberg im schönen Hochsauerland

Seminarbeschreibung
Frauen erleben die Wechseljahre nicht selten als Krise in ihrem Leben. Viele Frauen wollen perfekt sein und glänzen. Die Folgen können sein: Viele Frauen spüren kaum Kraft neue Weichen zu stellen, weil sie sich in Pflichten erschöpft haben

Ziel ist es in diesem Seminar, die Wechseljahre nicht als Krankheit, sondern als Aufbruch in eine neue Lebensphase verstehen zu lernen.

Inhalt Vormittag : Unser Körper im Wandel.
Von der Pubertät bis hin zur Postmenopause Hitzewallungen, Schlafstörungen und Co. Alternativen und Selbsthilfe.Was soll ich beenden? Die Versöhnung mit der ganz persönlichen Geschichte. Jetzt reift die Zeit sich mit Erfahrungen auseinanderzusetzen. Was noch zu erledigen ist abzuschließen und energieraubende Kämpfe zu beenden. (Biografiearbeit)



Inhalt Nachmittag: Kann ich freundschaftlich mit meinen Schwächen umgehen? Zeit für Mut. Zeit für neue Wege. Zeit nur für mich.

In welcher Situation spürt mein Körper Wut und Ärger?
Partnerschaft. Gehen oder zusammenbleiben?
Schlaflosigkeit? Wofür soll ich wacher werden.
Die kleine Schule der neuen Lebensphase. Das eigene Leben zur Entfaltung bringen und Talente die wir jahrelang unter den Teppich kehrten zur Blüte bringen.
Handout/ Arbeitsmappe zum Mitnehmen   

  • Dieses Seminar mit mir als Referentin können buchen. Besonders Frauen- Bildungsstätte, Klöster mit Weiterbildungs-Seminarangebote, Betriebliches Gesundheitsmanagement in Unternehmen, Fortbildungsprogramm ( Frauenbüros)  und Wellnesshotels mit Gesundheits-und Entspannungsangebote.
  • Dieses Seminar richtet sich auch an Frauen die den Einstieg in eine freiberufliche Wechseljahreberatung planen und sich mit ihrer eigenen Lebensgeschichte beschäftigen möchten.
  • Sie haben noch Fragen? Gerne bin ich für Sie da.
    Nutzen Sie meine Kontakt, Adresse.


Endlich Rentner! Endlich Zeit für die großen Träume!

  • Er: Am Anfang im Rentenrausch, ausschlafen, reisen und renovieren!
  • Dann die Langeweile, die Ausgrenzung, die Nutzlosigkeit, der Pensionsschock.
  • Sie: Hilfe, der Gatte den ganzen Tag präsent! Er ist eine Bedrohung, nimmt ihr die Luft zum Atmen!

Das kann zu einer tiefen Krise in der Partnerschaft führen. Dauerhaftes Glück in der Partnerschaft ist nun mal harte Arbeit. Und die Liebe hält nicht von alleine …

Viele Männer ackern bis zum letzten Tag, geben den Schlüssel ab, zum Schluss noch eine Runde aus und fallen im freien Fall ins Rentnerloch. Die Beziehung zur Ehefrau oder zur Partnerin steht vor einer ihrer größten Herausforderungen. Nicht selten mündet diese Phase in eine Krise wie Trennung und Schmerz. Aber jede Krise hat immer zwei Gesichter:

Und dann habe ich Zeit! Für wen? Für was? Für mich?

Die Liebe ist kein seltsames Spiel.

Der Eintritt in den Ruhestand verlangt von uns eine gehörige Portion Mut.
Es heißt Bilanz ziehen. Es ist aber auch ein liebevoller Einstieg in der Liebe zu wachsen und zu reifen.

Als mein Mann Rentner wurde, hatte er die erste Zeit in vollen Zügen genossen.

  • Der Wecker wurde eingemottet.
    Das gemeinsame Frühstück nach langem ausschlafen wurde zum Höhepunkt zelebriert
  • Das Einkaufen war der zweite Höhepunkt in seiner jetzt freien Zeit.

Als ich dann in die Rente ging, war unsere Ehe in Gefahr. Ich begriff von 100 auf 0 ist keine gute Idee.

  • Mir wurde klar wie wichtig eigentlich seine Arbeit war.
  • Seine Arbeit gab im Struktur, Sichtbarkeit und Sinn.

Meine persönliche Neugierde als Rentnerin auf das neue freie Leben hatte mein Mann nicht verstanden.
Meiner Wissbegierde wollte ich freien Lauf lassen.Er fing an auf mein Alter hinzuweisen. Dazu bist Du doch viel zu alt.

Ja die Liebe im Alter hält nicht von alleine. Meckern können viele.

  • Die Sprache der Unzufriedenheit läuft gut.
  • Die Sprache der Wertschätzung ist ein untrainierter Muskel der wieder aufgebaut werden kann.

Paargeflüster – oder Funkstille?

Das Paar, welches die Stürme dieser neuen Lebensphase miteinander durchlebt, einen gemeinsamen Suchprozess einleitet und positiv zusammen gestaltet, erfährt sage und schreibe den 7. Himmel in ihrer Partnerschaft!

Dieses Seminar dient der Prävention in stürmischen Zeiten, inklusive eines Pflege- und Fitnessprogramms und einem positiven Wegweiser in den Ruhestand.

Honorar auf Anfrage