Wechseljahrestherapeutin

2 Tages-Seminar – Keine Angst vor den Wechseljahren!

Keine Angst vor den Wechseljahren!

Frauen erleben die Wechseljahre nicht selten als Krise in ihrem Leben. Sie wollen perfekt sein und glänzen. Viele Frauen spüren kaum Kraft neue Weichen zu stellen, weil sie sich in Pflichten erschöpft haben.

In diesem Seminar geht es darum, körperliche Anzeichen richtig zu deuten, auf seelische Signale zu achten und biografische Zusammenhänge zu erkennen.

Ärger, Unmut, Wut, Schlaflosigkeit und Hitzewallungen werden beleuchtet.

Ziel ist, die Wechseljahre nicht als Krankheit, sondern als Aufbruch in eine neue Lebensphase verstehen zu lernen.

Sich wohlfühlen und positiv und mit Lebensfreude durch die Wechseljahre zu gehen, ist keine Zauberei.


  1. Inhalt Vormittag : Unser Körper im Wandel.
    Von der Pubertät bis hin zur Postmenopause

  2. Hitzewallungen, Schlafstörungen und Co. Alternativen und Selbsthilfe.
  3. Was soll ich beenden? Die Versöhnung mit der ganz persönlichen Geschichte. Jetzt reift die Zeit sich mit Erfahrungen auseinanderzusetzen. Was noch zu erledigen ist abzuschließen und energieraubende Kämpfe zu beenden. (Biografiearbeit)
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  4. Inhalt Nachmittag: Kann ich freundschaftlich mit meinen Schwächen umgehen?
  5. In welcher Situation spürt mein Körper Wut und Ärger?
  6. Partnerschaft. Gehen oder zusammenbleiben?
  7. Schlaflosigkeit? Wofür soll ich wacher werden.
  8. Die kleine Schule der neuen Lebensphase. Das eigene Leben zur Entfaltung bringen und Talente die wir jahrelang unter den Teppich kehrten zur Blüte bringen. Zeit für Mut. Zeit für neue Wege.
  9. Handout/ Arbeitsmappe zum Mitnehmen
  10. Dieses Seminar ist geeignet für Frauen- Bildungsstätte, Klöster mit Kurs-und Seminarangebote, Betriebliches Gesundheitsmanagement in Unternehmen, Fortbildungsprogramm ( Frauenbüros)  und Wellnesshotels mit Gesundheits-und Entspannungsangebote.
  11. Gerne beantworte ich Ihre Fragen.
    Nutzen Sie meine Kontakt, Adresse.

Neue Seminarreihe im Jahr 2020.


Keine Angst vor den Wechseljahren!
Im Kloster Gerleve ( Benediktinerabtei Gerleve) ein Ort der Gastfreundschaft, der Ruhe und Besinnung im schönen Münsterland, findet ab 2020  dieses Seminar von Freitag 17.30 bis Sonntag 16.00 Uhr statt.
Tanz der Hormone! Keine Angst vor den Wechseljahren!   
In diesem Seminar geht es darum, körperliche Anzeichen richtig deuten, auf seelische Signale zu achten und biografische Zusammenhänge zu erkennen. Referentin Annemarie von Gradowski.