Wechseljahrestherapeutin

Abenteuer Wechseljahre!

Als ich vor ca. 17 Jahren mit den“ Wechseljahren“ in Berührung kam, hat mich dieses Thema nicht mehr losgelassen.

Meine Idee einen Wohlfühlhof für Frauen ( Wechseljahre)  in Mecklenburg- Vorpommern zu eröffnen, stieß bei einigen Hoteliers nicht auf taube Ohren. Nein ich wurde sogar gesponsert von einem Niederländer der in Deutschland viele Hotels besitzt. Mein Angebot hieß: 4 Tage nur für mich!

Leider kamen keine Frauen. Die Idee fanden alle wunderbar, sich aber in der Öffentlichkeit präsentieren. Bloß nicht.

Schon allein das Wort Wechseljahre löste bei vielen Frauen Schweissausbrüche aus.

Doch jede Frau wollte wissen, was ist eigentlich dran an den Wechseljahren? Aber bitte nur hinter vorgehaltener Hand.

Das Buch von Rina Nissim, Wecheljahre- Wechselzeit war vor 17 Jahren für mich das beste Lehrbuch. Später ihr Handbuch Naturheilkunde in der Gynäkologie.

Meine persönliche Situation damals war das reinste Chaos. Eine neue berufliche Aufgabe die mich voll ausfüllte und die ich mit Herzblut und Engagement ausleben wollte, wurde von außen torpetiert. Mein damaliger Lebenspartner war leider kein Mensch auf den man sich verlassen konnte. Ich hatte Schlafstörungen und litt unter Krampfhusten und Nervosität.

Rina Nissim beschreibt in ihrem Buch: Wechseljahre-Wechselzeit, die positiven Eigenschaften des Steinklees und ich begann regelmäßig mir einen Tee aus dieser Pflanze aufzubrühen. ( Zubereitung: 1 Tel. Steinklee in eine Tasse mit heißem Wasser übergießen und ca. 8 Minuten ziehen lassen) Tee Abseien und 2 Tassen Tee am Tag trinken.  Meine Beschwerden besserten sich allmählich. Und ich sah klarer und verabschiedete mich von meinem Lebenspartner. Was kein Zuckerschlecken war.

Und somit hatte ich Gewissheit, das die meisten wechseljährigen Symptome und Beschwerden auch mit der eigenen persönlichen Biografie zu tun haben.

Ich begann Tagebuch zu schreiben. Und so war ich ganz bei mir und verstand mich selber immer  besser und konnte vieles in diesem Buch verarbeiten.

Wenn wir Frauen uns viel besser kennen, unsere Schwächen und Stärken bewusst wahrnehmen und unsere „Krankheiten“ aus einem gesunden Blickwinkel betrachten, wissen wir was uns gut tut.

Ein Beispiel: Viele Frauen klagen in der Zeit des Wechsels über Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Übelkeit, Herpes und Darmverstopfung.

Unsere Leber muss im laufe unseres Lebens einiges leisten. Vor allen Dingen Gifte transportieren. Mit unserer heutigen Fehlernährung wird unsere Leber mit der Zeit leistungsschwach und baut zum Beispiel weniger Hormone und Giftstoffe ab.

Es kommt zu Beschwerden, denen die meisten Frauen den Wechseljahren in die Schuhe schieben, sich aber keine Gedanken machen, das ihre persönliche Lebensweise und Lebenssituation die Ursachen sein können.

Es gibt wunderbare Pflanzen und Naturheilmittel die entschlackend wirken für die Leber und für die Galle.

Thymian, wildes Stiefmütterchen. Schachtelhalm ist zum Beispiel ein sehr wichtiger Mineralspender.

Somit rate ich vielen Frauen die Naturheilkunde mehr ins Licht zurücken. Und wie sie sich schützen können, vor Überperfektion, Schönheitswahn und Angst vor dem Älterwerden.

Meine Arbeit im Verlauf der letzten Jahre hat gezeigt, eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige körperliche Betätigung, Aufgabe des Rauchens, stabile und liebevolle Beziehungen, gute Freunde, vertrauenswürdige Kollegen, Stressverminderung, sind allesamt Teil um die Wechseljahre nicht als Krankheit zu erleben, sondern als ein Tor großer sinnvollen Möglichkeiten. In Würde alt werden! Geht das? Ja es geht!