Wechseljahrestherapeutin

Verhütung

Eine Frau, die keine Verhütungsmethoden nutzt, noch Hormone gegen Wechseljahrsbeschwerden einnimmt, hat meistens einen „natürlichen“ Zyklus. Für sie ist entscheidend, wann die letzte Regelblutung eintritt. Bleibt die Menstruation vor dem 50. Lebensjahr aus, wird geraten, noch bis zu zwei Jahre lang zu verhüten. Hat sie die letzte Blutung nach dem 50. Lebensjahr empfehle ich, noch ein Jahr lang zu verhüten.

Barrieremethoden

Auch Barrieremethoden wie das Kondom oder das Diaphragma werden meistens von älteren Frauen benutzt. Ihre sexuelle Erfahrung und der vertraute Umgang mit ihrem Körper erleichtern ihnen die Anwendung dieser Methoden. Frauen mit einer Beckenbodenschwäche sollten allerdings darauf achten, dass das Diaphragma oder die FemCap richtig sitzt.